viernes, 26 de junio de 2015

Y una vez que la tormenta haya pasado...

 
 
"Y una vez que la tormenta haya pasado, no recordarás cómo la atravesaste, cómo te las arreglaste para sobrevivir.

No estarás ni seguro de si la tormenta ha terminado de verdad.

Pero una cosa es cierta: Cuando salgas de ella no serás la misma persona que entró....

Eso es de lo que esta tormenta trata"

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Es importante mantenernos fuertes psicológicamente ante las tormentas de la vida, y también, por qué no, tomarlas como una oportunidad para conocernos mejor, y crecer.

jueves, 25 de junio de 2015

Trátate bien.



No puedes controlar cómo te tratan los demás.

Lo que sí depende de ti,
es cómo te tratas tu.

Mímate, cuídate, valórate:
No es ser egoísta,
es ser inteligente.

miércoles, 24 de junio de 2015

Escoge un pensamiento sobre otro.



Una herramienta muy poderosa contra el estrés, es escoger un pensamiento sobre otro.




Entrena tu mente para pensar en todo aquello que te ha salido bien a lo largo del día, no des lo positivo por sentado.

Otorga a estos logros cotidianos más valor que a aquello que te haya podido salir mal.

sábado, 20 de junio de 2015

Pide ayuda.


Pide ayuda cuando lo necesites.
(Teniendo el buen sentido de pedírsela a las personas correctas).

viernes, 19 de junio de 2015

Tú decides.


Aunque nadie puede volver atrás
 y hacer un nuevo comienzo.
 Cualquiera puede
 comenzar a partir de ahora
 y hacer un nuevo final.

jueves, 18 de junio de 2015

martes, 16 de junio de 2015

El secreto del cambio.

 
"El secreto del cambio
es enfocar toda tu energía no en luhar contra lo viejo,
sino en construir lo nuevo."

lunes, 15 de junio de 2015

¿Pierdes el control sobre tus emociones?

 
¿Pierdes el control y te dejas llevar por arranques emocionales?
 En estos momentos estás perdiendo tu libertad para elegir:
 Estás siendo esclavo de tus emociones.

jueves, 11 de junio de 2015

martes, 9 de junio de 2015

Empatía


No te enojes. A veces el otro no te entiende. Lo explicaste mil veces, pero no lo ve.
No es tonto. No es malo. No es indiferente.
Es otro...

sábado, 6 de junio de 2015

Amor sin dependencia.



"Volamos al lado, pero no es el mismo vuelo.

Compañeros de viaje, pero cada uno en su cielo.

Que mi vuelo no entorpezca tu vuelo. ...


Que tu vuelo no oscurezca mi cielo"

miércoles, 3 de junio de 2015

Flexibilidad mental

"La persona cuya opinión nunca varía
 es semejante al agua estancada,
y engendra reptiles en su mente."
( W. Blake)
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A veces cambiar de opinión es sano, significa que tenemos flexibilidad mental, que estamos en evolución, que crecemos.
 

lunes, 1 de junio de 2015

Aprende a quererte y a respetarte.


Aprende a quererte y respetarte.
No te menosprecies, ni dejes que otros te lo hagan.
Si te valoras a tí mismo, el mundo a tu alrededor también lo hará.