miércoles, 29 de julio de 2015

A menudo, uno se convierte en lo que piensa


A menudo, uno se convierte en lo que piensa.

Por eso no debemos escatimar esfuerzos en la conquista de nuestra mente.

 


martes, 28 de julio de 2015

Celebra tus logros.


Celebra tus logros.

Los grandes, los no tan grandes y los más cotidianos. Todos son importantes, porque suponen una superación y tu crecimiento personal.

Celébralos, compártelos... tu autoestima resultará reforzada, a la vez que favorecerás un pensamiento más positivo.

sábado, 25 de julio de 2015

Tira, recoge y organiza



Tira, recoge y organiza.

Nada te toma más energía que un espacio desordenado

 y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

jueves, 23 de julio de 2015

Sólo quien te ama con tus defectos...



Con el tiempo comprendes

que sólo quien es capaz de amarte con tus defectos,
sin pretender cambiarte,

puede brindarte toda la felicidad.

miércoles, 22 de julio de 2015

Crecimiento personal




El crecimiento personal no es sólo cuestión de

adquirir nueva información,

también implica deshacerse de viejos límites.

martes, 21 de julio de 2015

Retos de la vida.





La persona segura de sí misma,

sabe que tiene que aceptar los retos de la vida

como parte de su viaje.

jueves, 16 de julio de 2015

No es personal.



Existen personas que continuamente buscan conflictos.

No lo tomes como algo personal.

La batalla que están luchando no es contigo...Es en contra de ellos mismos.

martes, 14 de julio de 2015

Habla bien.



Habla bien.

Las palabras son poderosas.

Si hablamos constantemente de forma negativa, con chismes, ofensas, críticas... "contaminamos" el ambiente en el que nos movemos.

Controla tus palabras, piensa y habla positivamente y mejorarás tu entorno.

viernes, 10 de julio de 2015

La temperatura ambiente nos afecta a nivel psicológico.


La temperatura ambiente nos afecta también a nivel psicológico.

Así con las altas temperaturas del verano nos sentiremos más agresivos, irritables y agotados anímicamente.

Para minimizar estas reacciones debemos mantenernos siempre hidratados, bebiendo agua (preferiblemente sin azúcares) aunque no tengamos sensación de sed, evitar la exposición directa al sol en las horas más calurosas, utilizar ropas frescas...


También es importante intentar tomarnos estas situaciones de elevadas temperaturas con calma, sin ansiedad, ya que cuanto más nos focalizamos en un malestar más intenso lo percibimos.

jueves, 9 de julio de 2015

Rodéate de personas que te valoren.

 
Rodéate de personas que te valoren A TI.
No a lo que tu tienes.

Tu importancia como persona no tiene que ver con tu dinero, tus estudios, puesto de trabajo, posesiones...

Valórate y rodéate de gente que te aprecie por tu integridad, por tu capacidad de amar, por tus valores, por tu bondad... por cómo eres.

miércoles, 8 de julio de 2015

Concéntrate en tu vida.


"¿Cuánto tiempo te ahorrarías
 si dejaras de fijarte en lo que dice, hace o piensa tu vecino
 y te fijaras en lo que haces, dices y piensas tu?"


A veces podemos caer en la trampa de envidiar la vida de otros, pero lo cierto es que sólo vemos una cara, y puede que la que no se muestra no sea tan amable.

No compares tu vida con la de otros. Céntrate en tu vida, en tu camino, en lo que tienes y en lo bueno que puedes hacer con ello... sácale el máximo partido, y si no te gusta trabaja para mejorarlo todo lo que puedas.

miércoles, 1 de julio de 2015

Aprendí a decidir...

 
Cuando aprendí que:
La paz está en mí,
la guerra está en mí,
la felicidad esta en mí,
la tristeza esta en mí...
Entonces aprendí a decidir.