lunes, 28 de marzo de 2016

Las 3 Erres



Aplica las tres erres:

Respétate a ti mismo,

Respeta a los demás, y

Responsabilízate de tus acciones

miércoles, 23 de marzo de 2016

Hazte el regalo de leer.



Hazte el regalo de leer.

Al leer, favoreces la memoria y el aprendizaje,

reduces tu nivel de estrés... y disfrutas!

lunes, 21 de marzo de 2016

En el corazón de todos los inviernos, vive una primavera palpitante...


"En el corazón de todos los inviernos
vive una primavera palpitante..."


A veces nos puede resultar muy útil analizar con cierta

perspectiva, las situaciones negativas que vivimos, y

ponerlas en el medio o largo plazo.

Es posible que así veamos con

más claridad si lo que nos acontece, es realmente tan grave o no.

miércoles, 16 de marzo de 2016

Practica la gratitud.



Practica la gratitud.

Reconoce y aprecia todas las cosas buenas

que forman parte de tu vida.

viernes, 11 de marzo de 2016

Cuento corto. ¿Tú como ves la vida?


Cuenta una historia que había dos hermanos. Uno era un optimista empedernido y el otro era un total pesimista. No importa que sucediera, el optimista nunca perdía la perspectiva de lo bueno y el pesimista jamás veía el lado bueno de las cosas.

Un día su padre, les hizo unos regalos muy distintos a cada uno. Quería ver sus reacciones.
Sentía curiosidad por ver el enfoque de su hijo optimista, y quería intentar alegrar y motivar a su hijo pesimista.

De modo que al pesimista le regalo un magnífico reloj de oro.

Al optimista sólo una caja con estiércol de caballo.

Cuando entregó el reloj de oro a su hijo éste lo tomó con desgana y gesto contrariado: "Vaya un reloj, esto me recordará a cada momento la brevedad de la vida y que cada minuto que pasa estoy más cerca de la muerte. Además nunca podré ponérmelo porque seguro que a la mínima me lo robarán. Además es tan grande y pesado..."- Dijo. Todo eran pegas.

Por otro lado, cuando le entregó la caja con estiércol de caballo a su otro hijo, este la miro por un segundo y luego comenzó a brincar y gritar celebrando. El padre sorprendido no se esperaba esta reacción así que le interrumpió en su celebración y le preguntó el por qué de tanta alegría. Su hijo optimista respondió lleno de emoción: "Si tengo una caja llena de estiércol de caballo, es que mi regalo: un caballo, ha de estar por aquí cerca."

lunes, 7 de marzo de 2016

Lo resuelves y avanzas, huyes y lo repites.

A veces, tu mismo, tu propia mente es el mayor obstáculo que te impide avanzar, aferrándote a los problemas y cegándote a las soluciones.

Enfrenta eso que te frena e intenta solucionarlo.

Cierra viejas etapas.

Comienza nuevos caminos.

Ayúdate.

¡Ponte en marcha!

viernes, 4 de marzo de 2016

Ser hermoso. Ser hermosa.





Ser hermos@ significa ser tu mism@.


No necesitas ser aceptad@ por otros.


Necesitas aceptarte a ti mism@.

miércoles, 2 de marzo de 2016